Kelas Senamrobik untuk Wanita


Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Sukacita dimaklumkan bahawa Kelab Jom Kita Sihat ingin membuka peluang kepada warga staf (wanita sahaja) yang berminat untuk mengikuti kelas senaman bersama kami secara walk in seperti maklumat berikut:

Bil.
Tarikh
Hari
Masa
Tempat
Jenis Senaman
Instruktor
1.      
19 Feb
Selasa
5.15 – 6.30 pm
Dewan Aerobik Kompleks Sukan USM
Senamrobik + Senaman Lantai (floor exercise)
Cikgu Lah
2.      
24 Feb
Ahad
5.15 – 6.30 pm
Dewan Aerobik Kompleks Sukan USM

Kelas Senamrobik

Cikgu Lah
3.      
26 Feb
Selasa
5.15 – 6.30 pm
Dewan Aerobik Kompleks Sukan USM
Senamrobik + senaman dumbbell
(sila bawa sepasang dumbbell/botol berisi air/pasir)
Cikgu Lah

Bilangan peserta
Sepuluh (10) orang sahaja
Bayaran
RM6.00 per entry (bayar dahulu sebelum kelas dijalankan). 
Tempoh sah
Seperti tarikh-tarikh yang dinyatakan di atas.
Cara mendaftar
Mohon daftarkan nama, no. telefon, Unit/Jabatan kepada Cik Nur (7676885) atau Cik Nadia (7674025).
Pembayaran
Mohon membuat bayaran sebelum kelas dijalankan pada tarikh-tarikh tersebut kepada Cik Nadia (Bendahari Kelab).
Syarat
Terbuka kepada peserta yang benar-benar serius sahaja supaya slot yang diberikan tidak dibazirkan.

·  Tawaran kelas walk in hanya dibuka pada masa-masa tertentu sahaja dan bukannya pada setiap masa. 
·  Kami menyediakan instruktor yang sangat berpengalaman. 
·  Keahlian secara tetap telah dibuka sekarang.  Siapa cepat dia dapat!
·  Kelas ini ekslusif untuk wanita sahaja dan tiada percampuran di antara lelaki dan wanita.  Anda boleh bersenam secara selesa.

Maklumat lanjut sila layari:  http://jomkitasihat.blogspot.com

Banyak beriadah, senang beribadah...

No comments:

Post a Comment